Conseils de survie pour les peaux à tendance acnéique pendant l’hiver

Avec le froid qui arrive, il va falloir s’adapter en faisant des ajustements dans sa routine de soins pour la peau. La baisse de température et l’air chaud apporté par les chauffages peuvent avoir un impact négatif sur l’état de votre peau. Pour les personnes ayant de l’acné, cet assèchement de la peau peut conduire à une apparition de boutons.

Beaucoup de gens ayant une peau à tendance acnéique ont une peau grasse, causée par la surproduction de sébum par les glandes sébacées. Naturellement les gens vont essayer de sécher la peau avec des nettoyants topiques ce qui peut aggraver les symptômes de l’acné. Il faut une quantité suffisante de sébum pour permettre à la peau de fonctionner correctement. S’il n’y en a pas assez, la peau va s’assécher ce qui encouragera les glandes sébacées à produire encore plus de sébum. Cet excès d’huile, couplé aux cellules de peaux mortes va obstruer les pores et créer de nouveaux boutons. Par conséquent, il est extrêmement important d’agir contre l’acné à l’intérieur tout en gardant les soins à l’extérieur.

Pour garder votre peau hydratée cet hiver, suivez ces conseils pour qu’elle soit belle au lieu d’être sèche.

Buvez. Cela peut sembler être une évidence mais vous pouvez vite oublier de vous hydrater durant l’hiver. Etant donné que les températures sont basses, nous avons tendance à avoir moins soif et donc il est plus facile de se déshydrater. Il est important de comprendre que la consommation d’eau quotidienne doit être faite même si votre corps ne vous dit pas que vous avez soif. En moyenne, les hommes ont besoin de 13 verres d’eau par jour et les femmes en moyenne 9 verres. Garder les cellules de la peau hydratées est important afin de maintenir une peau saine. Manger des fruits et des légumes est une excellente source d’eau. Les meilleurs sont les concombres, le céleri, la laitue, les radis, les raisins, les pastèques, les tomates, les poivrons, les épinards, les fraises, les pamplemousses, les brocolis et les choux.

En outre, l’ajout de soupes ou de collations salées peut aider à la rétention d’eau. Si vous êtes incapable de calculer la quantité quotidienne d’eau que vous buvez, vous pouvez regarder la couleur de votre urine. Une urine transparente ou jaune claire est ce que vous devriez avoir si vous consommez suffisamment d’eau. A l’inverse vous aurez une urine plus foncée si vous n’en buvez pas assez.

Faites attention à votre nettoyant. Si vous utilisez un nettoyant pour votre visage dans votre routine de soins, faites attention à ce qu’il soit adapté pendant l’hiver. En effet, ces nettoyants peuvent être un peu irritants pour la peau, surtout les exfoliants abrasifs granuleux. Optez pour un nettoyant doux sans savon pour éviter l’assèchement de votre peau durant l’hiver. De plus, essayez de remplacer le gommage par une solution plus douce, par exemple avec une formule à l’acide lactique ou glycolique.

Ajoutez un humidificateur. Si vous vivez dans une ancienne maison ou dans un ancien bâtiment où l’air chaud sort des bouches d’aérations, il sera difficile pour votre peau de rester hydratée indépendamment de la quantité d’eau que vous buvez. Mettre en route un humidificateur dans votre chambre durant la nuit sera bénéfique pour votre peau durant ces longues nuits froides.

Lorsque vous réfléchissez à comment mieux vous hydrater, il faut prendre en compte d’autres facteurs. Le passage du chaud au froid lorsque vous quittez votre maison chauffée peut faire des ravages sur votre peau et cela, peu de gens le savent. L’air froid peut drainer l’humidité de la peau donc assurez-vous de bien vous couvrir et d’éventuellement mettre un foulard. La température et la durée des douches est également à prendre en compte. L’eau chaude peut sécher la peau donc baissez un peu la température et raccourcissez les douches que vous prenez. Enfin, il est essentiel d’avoir un hydratant non-comédogène durant l’hiver, d’offrir un endroit frais à votre peau et bien évidemment de vous hydrater correctement.

Si vous habitez dans une région où les changements saisonniers sont présents, les besoins pour votre peau changent constamment et il faut donc trouver une solution qui fonctionne le mieux pour votre teint et pour votre style de vie. Malgré les changements environnementaux qui sont hors de contrôle, le cycle de l’acné commence à l’intérieur de votre corps. Ainsi il faut donc traiter l’acné de manière interne, à sa source. AcnEase est une solution systémique qui arrête le cycle de l’acné dès le début et ce, n’importe quand car il fonctionne toute l’année, quelle que soit la température extérieure. En ayant une bonne hydratation, AcnEase est votre meilleure solution pour avoir une belle peau, à chaque saison de l’année.

Nous voulons savoir ce que vous en pensez ! Comment arrivez-vous à garder votre peau hydratée durant l’hiver ? Avez-vous des conseils sur des hydratants ou des exfoliants à nous faire partager ? Dites-le nous dans les commentaires ci-dessous.