Les Meilleures Routines de Soin pour Chaque Type de Peau

Nous sommes tous différents: différents modes de vie, préférences, personnalités, couleur de peau et même différents types de peau. Vous pourriez avoir la peau grasse, peau sèche, ou une combinaison des deux, avec ou sans facteur de sensibilité qui s'ajoute a ça. Votre type de peau pourrait même changer avec l'âge, les conditions spécifiques du corps comme la grossesse, de l'exercice très intense, les règles ou même la météo!

Alors, comment déterminer notre type de peau afin d'en prendre soin de la meilleure manière ? Pour commencer, oubliez l'idée fausse que seules les personnes ayant la peau grasse ont des problèmes d’acné. N'importe qui peut avoir l'acné, et chaque type de peau a besoin d'une routine de soin. 

Et plus important – quiconque souffrant d’acné doit la traiter de la même façon: de l'intérieur, d'une façon non dangereuse et naturelle.

Étape 1: Déterminer votre type de peau

Vous avez la peau grasse si:

• Vous remarquez une couche visible huileuse sur votre peau, peu après le nettoyage.
• Vous devez utiliser des feuilles matifiantes sur tout le visage plusieurs fois par jour.
• Votre peau brille beaucoup au cours d'une journée et surtout le matin.
• Vous utilisez de la poudre (ou un tissu) pour vous débarrasser de cette brillance sur votre peau.

Vous avez la peau sèche si:

• Vous remarquez une sécheresse visible sur la peau de votre visage et du corps.
• Votre peau tiraille et démange
• Vous avez besoin d'utiliser beaucoup de soins hydratant pour le visage et pour le corps pour vous débarrasser de cet effet sec sur votre peau.
• Vous utilisez un soin hydratant plus de deux fois par jour.
• Vous paniquez à l'idée d'oublier votre hydratant parce que vous savez que vous pourriez vous retrouver avec des plaques squameuses sur la peau.
• Vous avez la peau sensible qui a tendance à être très réactif: Rougeurs, démangeaisons, réactions aux cosmétiques, rougissement en réaction à l'acide salicylique ou ingrédients chimiques, et un sentiment général de «gêne» sont autant de signes d'une peau sensible.

Vous avez la peau mixte si:

• Vous remarquez un effet huileux visible sur certaines parties de votre peau et un effet sec sur d'autres parties.
• Vous utilisez régulièrement des feuilles de buvard sur certaines parties de votre visage comme la T-ZONE (front, nez, menton) et utilisez de la crème hydratante sur d' autres parties (par exemple, sur les joues).
• Vous avez la peau sensible (qui va parfois de pair avec une peau mixte). Comme mentionné ci-dessus, la peau sensible a tendance à être très réactif: Rougeurs, démangeaisons, réactions aux cosmétiques, rougissement en réaction à de l'acide salicylique ou ingrédients chimiques, et un sentiment général de «gêne» sont autant de signes de la peau sensible.

Etape 2: Suivez une bonne routine de soins au quotidien

Pour les peaux grasses: 

Nettoyez:Méfiez-vous des ingrédients chimiques comme l'acide salicylique, l'alcool et le peroxyde de benzol. Utilisez un nettoyant doux non comédogènes. Ou encore, essayez de masser quelques gouttes d'huile d'olive ou de l'huile de noix de coco et en essuyant avec un coton imbibé d'eau tiède et quelques gouttes de jus de citron. 

Pour enlever le maquillage avant le nettoyage, essayez de masser dans un peu d'huile de noix de coco ou l'huile d'olive et essuyer délicatement avec un coton humide. 

Vous pouvez ensuite appliquer un astringent doux comme celui au thé de camomille. 

Exfoliez:Ne jamais exfolier plus d'une fois par semaine, ne jamais exfolier après une exposition au soleil ou au vent, ne jamais s'exposer au soleil après exfoliation. Nous vous recommandons d'exfolier en douceur avec des ingrédients naturels comme l'avocat ou la papaye, qui contiennent des enzymes naturelles qui "dissolvent" les cellules mortes de la peau sans abrasion. 

Masque Rapide Exfoliant à la Papaye 

Écraser une papaye mûre et la mélanger à 2 cuillères à soupe de miel. Laisser sur la peau pendant 10-15 minutes, bien rincer avec de l'eau tiède et sécher. 

Hydratez:Cherchez hydratants légers, sans huile, contenant des ingrédients tels que l'eau, l'aloe vera, algues marines, extraits de citron, herbes, extraits d'hamamélis. 

Pour les peaux sèches: 

Nettoyez:Choisissez des produits doux sans ingrédients chimiques comme l'acide salicylique, l'alcool et le peroxyde de benzol, ou produits chimiques que vous ne pouvez pas prononcer ou qui contiennent  le mot "acide". Utilisez un nettoyant doux non comédogènes. Ou encore, essayez de masser quelques gouttes d'huile d'olive, d'avocat ou de l'huile de noix de coco et en essuyant avec une boule de coton imbibé d'eau tiède et quelques gouttes d'huile de rose ou de lavande. 

Pour enlever le maquillage avant le nettoyage, essayez de masser avec un peu d'huile de noix de coco ou l'huile d'olive et essuyer délicatement avec un coton humide. 

Vous pouvez ensuite appliquer un astringent doux comme celui au thé de camomille ou vous pouvez aussi utiliser du jus de concombre frais. 

Exfoliez:Ne pas exfolier plus de deux fois par mois - jamais après  une exposition au soleil ou au vent; toujours utiliser une crème solaire, et une crème hydratante après l'exfoliation.Nous vous recommandons d'exfolier en douceur avec des ingrédients naturels comme l'avocat ou la papaye, qui contiennent des enzymes naturelles qui "dissolvent" les cellules mortes de la peau sans abrasion. 

Pour exfolier avec de la papaye, écraser une papaye mûre et la mélanger à 2 cuillères à soupe de miel. Laisser sur la peau pendant 10-15 minutes, bien rincer avec de l'eau tiède et sécher. 

Hydratez:Cherchez un hydratant riche et non comédogènes, qui contiennent, par exemple, des extraits d'huile d'olive, de jojoba, d'amande, d'abricot, de pépins de raisin ou d'avocat,  de l'eau de rose et de la farine d'avoine. Vous pouvez même essayer un peu de beurre de karité brut bio,mais n'en abusez pas. Et n'oubliez pas, si vous pensez que vous avez également la peau sensible, notez que la seule façon de la traiter est en douceur, sans eau chaude, eau glacée, sans frotter ou sans application de maquillage lourd et huileux. 

Masque hydratant à l'avoine 

Mélanger 2 cuillères à soupe de lavande séchée, 2 cuillères à soupe de yogourt nature et 2 cuillères à soupe de flocons d'avoine, haché finement ou à la main. Étaler sur le visage et le cou, et détendez vous pendant 20 minutes. Laver délicatement à l'eau tiède et sécher. 

Pour les peaux mixtes: 

Nettoyez:Méfiez-vous des ingrédients chimiques comme l'acide salicylique, l'alcool et le peroxyde de benzol. Utilisez un nettoyant doux non comédogènes. Ou encore, essayez de masser quelques gouttes d'huile d'olive ou de l'huile de noix de coco et en essuyant avec un coton imbibé d'eau tiède et quelques gouttes de jus de citron. 

Pour enlever le maquillage avant le nettoyage, essayez de masser dans un peu d'huile de noix de coco ou l'huile d'olive et essuyer délicatement avec un coton humide. 

Vous pouvez ensuite appliquer un astringent doux comme celui au thé de camomille. 

Exfoliez:Ne jamais exfolier plus d'une fois par semaine, ne jamais exfolier après une exposition au soleil ou au vent, ne jamais s'exposer au soleil après exfoliation. Nous vous recommandons d'exfolier en douceur avec des ingrédients naturels comme l'avocat ou la papaye, qui contiennent des enzymes naturelles qui "dissolvent" les cellules mortes de la peau sans abrasion. 

Masque Rapide Exfoliant à la Papaye 

Écraser une papaye mûre et la mélanger à 2 cuillères à soupe de miel. Laisser sur la peau pendant 10-15 minutes, bien rincer avec de l'eau tiède et sécher. 

Hydratez:Cherchez un hydratant simple, a ingrédients non comédogènes ( et que vous pouvez réellement prononcer!). Si vous avez des zones sèches que vous souhaitez hydrater un peu plus fortement, essayez de traiter ces zones avec de petites quantités d'huiles non comédogènes, comme une petite quantité d'huile de noix de coco, d'huile d'olive ou de beurre de karité. 

Si vous pensez que vous avez également la peau sensible, soyez délicat et évitez les hydratants lourds.

Avec la promesse d'une peau nette,
Dr. A